--> ProRalph informatie;

proralph, pro ralph, roelof boekema, speedfootladder, speedladder, www.speedladder.nl, www.proralph.nl, www.speedfootladder.be, speed foot ladder

- Adviesbureau voor sportspecifieke blessure begeleiding
&
- Artikelen voor training en revalidatie
Nederlands
Deutsch

Informatie over Speedfootladders / Speedladders

Hier kunt u lezen wat een Speedfootladder / Speedladder is en wat u ermee kunt doen. De Speedfootladders zijn zowel voor training als voor revalidatie te gebruiken. De Speedfootladder is tevens geschikt ter preventie van blessures.

Waarom de Speedfootladder / Wat is het idee achter de Speedfootladder?
Speedfootladder training / blessurepreventie
Speedfootladder revalidatie / blessurepreventie
Referenties


Waarom de Speedfoot ladder/ Wat is het idee achter de Speedfootladder?

Deze ladder stelt je in staat om tijdens de training of revalidatie sportspecifiek te trainen. Er wordt een groot beroep gedaan op concentratie, balans en coŲrdinatie. Tijdens het trainen kan er zeer intensief worden gewerkt en krijgt de sporter optimale feedback. De Speed Foot Ladders zijn zeer comfortabel en de sporter traint doelgerichter en met meer plezier. Het stelt je in staat om het voetenwerk te verbeteren. Zowel voor de sporter als voor de revalidant is dit uitermate belangrijk.

Speedfootladder training  / blessurepreventie

Ideaal voor de warming-up, loopscholing, frequentietraining, coŲrdinatietraining,
conditietraining, jeugdopleiding van o.a van alle spelsporters, werp- en racketsporters en atleten.

Goed voetenwerk is voor zeer veel sporters de basis om bewegingen snel en coŲrdinatief juist uit te voeren. De Speedfoot ladder is zeer uitdagend en dwingt de sporter geconcentreerd zijn voetenwerk oefeningen te doen.
Oefeningen in voorwaartse, zijwaartse en achterwaartse bewegingen en combinaties hiervan zijn zeer goed mogelijk. Vooral de oefeningen waarbij de sporter snel van richting moet veranderen kunnen perfect worden getraind.
De Speed foot ladder is gemakkelijk mee te nemen en kan zowel binnen als buiten gebruikt worden. Verder kan de ladder gehalveerd worden en is gemakkelijk in allerlei patronen te leggen.

man en vrouw bezig met oefening

De Speedfootladder wordt gebruikt bij de volgende takken van sport in binnen- en buitenland:
Atletiek, Basketbal, Handbal, Hockey, Korfbal, Schaatsen, SkiŽn, Tennis, Triatlon, Voetbal, Volleybal.

Speedfootladder revalidatie / blessurepreventie

Ideaal om coŲrdinatie, actieve stabiliteit, balans en frequentie te trainen.

De Speedfoot ladder kan op ieder moment in de revalidatie gebruikt worden. Het stelt de patiŽnt in staat om actief en zeer functioneel te trainen. Zeer geschikt tijdens enkel, knie en heuprevalidatie.
De Speedfoot ladder wordt zelfs gebruikt bij de revalidatie van COPD, Hart en Neurologische patiŽnten.
De oefeningen zijn prima aan te passen aan het belastbaarheidniveau van de patiŽnt. Door een stapsgewijze opbouw van de oefeningen is een snelle vooruitgang te boeken. De Speed foot ladder is gemakkelijk mee te nemen en kan zowel binnen als buiten gebruikt worden.
Verder kan de ladder gehalveerd worden en is gemakkelijk in allerlei patronen te leggen.

foto man met kniebrace

De Speed foot ladder wordt gebruikt door (sport)fysiotherapeuten in binnen- en buitenland werkzaam in:

  • Ziekenhuizen;
  • Particuliere praktijken;
  • Revalidatie centra;
  • Fitness centra;
  • Trainingsinstituten / Arbodiensten;
  • En bij de diverse Sportorganisaties / Sportbonden.

Referenties

SPORT

  • Atletiek
    AAC ' 61, loopgroep Nienoord Rotterdam Atletiek, AV Oss '78, A. Deelstra, Team-Team, Olympic Essenbeek Halle te Belgie en UHC Swarz-Gelb Wetzikon te Zwitserland.
  • Badminton
    P. Poppenk, L. Florentinus.
  • Basketbal
    BV Den Helder, Gunco Rotterdam, Nederlands Dames Basketbalteam, Selectie í86 NBB, Rotterdam Basketbal Class, Landstede Zwolle, Talent Centrum Basketbal Groningen, Black Eagles, Celeritudo, BV Hoofddorp, Amazone, Tenderfeet.
  • Handbal
    Nederlands Handbal Verbond jeugdselecties, Brabant en ROEF, Aalsmeer, Bevo, BFC, Olympia, PSV Handbal, Tachos, EHC '95, Gimini, Kwiek, de Volewijckers, HV Beilen, BWO, D.S.V.D., VOC, Stichting Sporttalent Raalte en Accom-KSV.
  • Hockey
    Oranje Zwart, Kampong, GHHC, Groninger studenten, HDM, Amsterdam, HC Twente, jeugdselectie KNHB, Loenense MHC, A.M.H.C Rood-Wit.
  • Honkbal
    Konica Minolta Pioniers.
  • Tennis
    KNLTB district Groningen, Overijssel, Talent Centrum Tennis Groningen en veel tennistrainers.
  • Schaatsen
    Team Kemkers, KNSB gewest Friesland.
  • Voetbal
    Europacup winnaar Rotterdam, AZ, FC Groningen, Emmen, Veendam, Cambuur, Top Oss, Fc Twente, NEC, Heracles, RKC, Eindhoven, ADO Den Haag, Appingedam, Sc Enschede, Achilles 12, Bedum, Titan, Lemmer, Be Quick, FC Zwolle, Roda JC, RC Genk, Oudenaarde, RKH vv, SC Heerenveen, WHC, Omniworld, UVS, AFC, Dordrecht, Bennekom, Velocitas, CVVB, SV Hoofddorp, VVV, ACV, HBS, VV Smitshoek, FC Uitgeest, GRC, vv Rigtersbleek, vv Hattem, vv Hurwenen, vv Irene en vv SVI.
  • Volleybal
    Nevobo, Olympus Sneek, Pollux Oldenzaal, VC Sarto, Yum en Livoc..
  • Rijks Universiteit Groningen
    Atletiek, basketbal, tennis en hockey.
  • Nederlandse Ski Bond.
  • Skivereniging Gelderse Vallei.

REVALIDATIE

  • Ziekenhuizen: UMCG Groningen, Martini ziekenhuis Groningen, St. Anna ziekenhuis Geldrop (PSV), Beatrix Gorkum, Deventer ziekenhuis, Tjongerschans Heerenveen, Delfzicht Delfzijl, Centraal Militair hospitaal, Twenteborg Almelo, Albert Schweitzer ziekenhuis, OLVG, Jeroen Bosch en de Vogellanden Centrum voor Revalidatie, MCL Leeuwarden, Medische Universiteit Twente, St Lucas ziekenhuis en Revalidatie Friesland.
  • GGZ Drenthe.
  • Trainings Instituut voor Gezondheid Revalidatie en Arbeid (TIGRA).
  • Meer dan 100 geregistreerde sportfysiotherapeuten (leden NVFS).
  • IOF sportfysiotherapeuten Noord Nederland (sportfysionoord.nl).
  • Toine van de Goolberg, (ex)Feyenoord, Nederlandse Ski Bond en NOC*NSF.
  • Harry Dost, herstel en looptrainer FC Twente en sc Enschede.
  • P. Laus, fysiotherapeut.
  • Bureau voor Arbeid en Gezondheid ( BAG )

EDUCATIE / ONDERZOEK

  • Hanzehogeschool Groningen, Opleiding Fysiotherapie Groningen.
  • Hanze Instituut Sportstudies (HIS)
  • Sport Hoch Schule Keulen, Duitsland.
  • Diverse middelbare scholen.

HULPVERLENING

  • Brandweer Groningen (fysieke training).
  • Brandweer Amsterdam

BELGIE

  • Dr P Vervoort
  • P. Laus